مرحلة الوحش في أي مرض نفسي هي محاولة الانتحار، ولما ربنا يديك فرصة نجاة تكتشف إن الاكتئاب ممكن يبقى سبب لإنك تفهم نفسك وتحبك بصدق وتتقبلك وتسامحك. لما بتغيّر نظرتك...
اجلس، واسترخِ، وتخلص من التوترهذا النهج الذي يتعامل مع كافة الجوانب الإنسانية يمنحك طريق بسيطة ومباشرة للحد من التوتر والضغوط؛ بدنياً، وذهنياً، وعاطفياً.هذا الكتاب – من تأليف مايكل أولبين، خبير...
دُوَارُ الحَرَكَةِ.الكَوَابِيس.عَدَمُ تَذَكُّرِ أسمَاءِ النَاسِ.لِمَاذَا دَخلتُ هَذهِ الغُرفَةَ؟بالنسبة إلى شيءٍ يُفتَرض أنه مذهلٌ ومتطورٌ وسامٍ للغاية، المخ البشري به قدر لا بأس به من الفوضى ولا يخلو من عدم النظام...
بلغني أيها الملك السعيد، ذو الرأي الرشيد، إن رحلتنا في الحياة هتاخدنا في كل اتجاه! هنعدي على مراحل مختلفة في حياتنا.. في شغلنا ودراستنا. هنعدي بنجاح وفشل، بتشجيع وإحباط، بحب...
كل نفس ذائقة الموت.. إلا أن الحياة لا تتذوقها كل الأنفس، هكذا يقدم المؤلف شريف عرفة كتابه إلى القراء عبر مقولة لجلال الدين الرومي، واعدًا إياهم بصفحات مثيرة تضعهم على...
تشعر بإرهاق؟ أعلم.. لذلك أنت هنا، لأنك مرهق ولا يشعر بك أحد! إرهاقك مختلف. أنتَ لست مريضًا، ربما تمشي بين الناس بشكل طبيعي، وتذهب للعمل ولا تشكو من شيء. هذا...
تحصل لما مشاكلنا تنتهي بمعجزة.. ونلاقي الأمير الجامد اللي نقع في غرامه.. ونتجوز ونعيش عيشة فل.. وتوتة توتة خلصت الحدوتة! كل ده كلام جميل كلام معقول ماقدرش أقول حاجة عنه.....
هل تود أن تصبح سعيدًا؟"يستطرد عالم الأعصاب "دين برينت" خلال هذا الكتاب في شرح خبايا عقولنا من اكتشاف إجابات لبعض الأسئلة الجوهرية فيما يتعلق بالسعادة. ما المعنى الفعلي لكوننا سعداء؟...
المتوقع من العلاقات الإنسانية إنها تبقي مريحة وسبب لسعادة الإنسان لكن واقعياً العلاقات المميزة العميقة بقت نادرة. وبقي الغالب علي حياتنا وجود علاقات بتستهلك طاقتنا.. في الكتاب دة هنتكلم عن...
